Хранителни Добавки

Форсколин 1. Какво е Форсколин? Форсколине основната активна съставка в традиционната билка Колеус Форсколи. В природата Колеус е член на семейството на ментата и расте в субтропичните райони на Индия, Бурма и Тайланд. Форсколинът е неколкократно и подробно изследвана субстанция, ...

Пептидни хормони Когато става дума за хормони във фитнеса, има две главни категории: стероидни и пептидни хормони. И двата вида изпълняват важни роли в организма и помагат да преминете отвъд прага на генетичните си възможности в залата. Мълвата за пептидните хормони става все по-раз ...

19 суплемента за дълголетие Изглежда, че всеки от нас все още търси магическия фонтан на живота. Един от многото начини, по които да го откриете, е като се фокусирате над правилното хранене, тренировки, и суплементация с витамини и хранителни добавки. Как да се чувстваме и изглеждаме млади възможно най-дълго? Как да ...

Цикличен прием на суплементи Когато телата ни са изложени на различни субстанции за период от време, като алкохол, лекарства, суплементи и др., организмът създава известен толеранс. Ако сте пили креатин, ефедрин, кофеин или друг тип суплемент без почивка през последната година - вдигнете ръка! ... Ако сте сериозен ...

Кога растем ? Всички знаем, че нищо не може да се мери с тренировките от старата школа. В които слагате всички тежести по лостовете и наказвате желязото. В края на тренировката се чувствате отлично, все едно сте постигнали нещо, нали ? Наистина е така! Но кога всъщност растем? Това определено не се с ...

5 проблема в спорта и как да се справим с тях Независимо колко опит имате в залата има моменти, в които всеки удря на камък и среща трудности. Те може да са от всякакъв тип, като скорошна травма след която искате да се възстановите максимално бързо, или пък програмата ви за сваляне на тегло не дава очакваните резултати. Всеки проблем ...

Бета-аланин - сила, издръжливост и чиста мощ Какво представлява Бета-аланина Какво бихте постигнали, ако можехте да тренирате по-дълго без силата ви да пада? Тази статия съдържа достоверна информация, без теории и предположения за ефекта на една аминокиселина върху тялото ви. Последните години фиолозите направиха голяма крачка с ра ...

DHEA - фонтан на младостта или поредният неуспех ? Дехидродепиандостеронa (Dehydroepiandrosterone) продължава да бъде тема на интензивни спорове. Това е стероид, който се произвежда в надбъбречната жлеза и е най-изобилният стероид, който циркулира в кръвта. Той се появява под две форми: DHEA, който е свободен, или не е свързан, и DHEA-S, к ...

Дали хормонът на растежа забавя стареенето? Според някои хормонът на растежа се определя като ключа към забавяне на процеса на стареене. Преди да се въодушевите напразно, проучете фактите - и разберете кои са доказаните начини да остарявате здравословно. Хормонът на растежа се произвежда от хипофизата - структура, която е с разме ...

Цисус – древна билка от Изтока Цисусът е древно лечебно растение растящо в Африка и по-топлите части на Азия. От векове се използва в традиционната медицина на Индия заради качествата му на естествен аналгитик и способността му да тонизира организма и изцелява костни травми и наранени сухожилия. Съвременните изследвания ...

Как и с колко цинкът помага за високите нивата на тестостерона? Хранителните добавки с цинк повишават нивата на тестостерон. Ако давате на спортист дневна доза от 3 mg цинк на кг живо тегло, след четири седмици той ще има 40 процента повече свободен тестостерон в кръвта си. Това е открито от университета Selcuk в Турция, когато направили експеримент с ...

Ролята на Гинко Билоба при мъжката потентност Ролята на Гинко Билоба при мъжката потентност. Хранителните добавки съдържащи екстракт от древното дърво Гинко Билоба повишават либидото при мъжете. Дървото Гинко Билоба е растяло на тази планета когато динозаврите владеели цялата земя. Също като динозаврите, всички връстници на Гин ...

Ленено или рибено масло? Сигурно сте от онези типове, които не ядат нищо от животински произход ? Или пък сте машина, която се храни с плът от може би всяко животно, стига да не е носило противопаразитен нашийник приживе? Независимо каква е позицията ви относно месните срещу растителните диети, ако крайната ви ...

Всичко за растежния хормон Растежният хормон (РХ) е протеиново-базиран пептиден хормон. Секретира се от предния дял на хипофизата и представлява 191-аминокиселинна единична полипептидна верига. Обикновено хипофизата съдържа около 10 милилитра, които се изпускат периодично през денонощието в кръвообръщението. Той сти ...

Средноверижни триглицериди През последните две десетилетия мазнините натрупаха лоша репутация. Това се дължи най-вече на пропагандирането от страна на медиите и модната индустрия на идеята, че фигурата на анорексичните манекенки е моделът, към който трябва да се стремим, ако искаме да изглеждаме д ...

Fenugreek /Сминдух/ - естествен източник на аминокиселини Другите имена на Fenugreek 4-hydroxyisoleucine и 4-HI /под формата на аминокиселина/, trigonella foenum-graecum или стандартизиран екстракт наречен тестофен. За билката сминдух: 4-хидрокси изолевцина е аминокиселина, която се извлича от семената на билката сминдух, която вирее в Югоиз ...

ZMA - калций, цинк, магнезий В последно време множество хранителни добавки базирани на минералите цинк и магнезий се появиха на пазара претендирайки, че по естествен път повишават нивата на анаболните хормони – тестостерон и IGF-1 и вероятно подобряват цялостното представяне на спортистите. Звучи обещаващо, н ...

Таурин - една от най-полезните органични киселини Тауринът е органична киселина широко разпространена в животинските тъкани. Той е основна съставка на жлъчката, среща се в дебелото черво, мускулите и мозъка, и представява около 0.1% от общото тегло при човека. Той има много фундаментални биологични функции, като свързване на аминокиселини ...

Ползи от приема на добавки с водорасли Алтернативната медицина използва водораслите, за да лекува широк набор от физически и умствени разтройства. Експериментите с голяма част от тях дават индикации за добра ефективност при превенция от редица ракови заболявания ...

Зехтин - най-полезната мазнина Днес все повече хора се стремят към здравословното хранене и начин на живот. Често търсят алтернативи на хранителните продукти от бита ни, които не просто да са вкусни ами и полезни. Една от тях е именно зехтинът, тъй като ...