10 Доказани Начина за Покачване на Килограми
Как да качим килограми бързо? Как да покачим теглото си? Как да натрупаме мускулна маса? По време на сезона на гейнърите, екипът на Сила БГ ви предлага 10 доказани стратегии.
Стволови клетки - това ли е отговорът?
Mоже би тук се крие отговора на въпроса, който занимава голяма част от фитнес любителите и търсачите на ключа към голямата мускулна маса.
It is барбекю тайм!
Какъв по-добър завършек на деня може да има от това да си устроите едно сочно барбекю с приятели. Слагайте готварските престилки, защото ако искате да се придържате към хранителния си режим, трябва сами да си го приготвите!
"Честно казано MRP продуктите би трябвало да се преименуват. Те не заместват пълноценно хранене, а едно междинно хапване. Имат протеиново съдържание, което най-често е с различни филтрации и се усвоява доста качествено и постепенно. Имат и комбинация от сложни въглехидрати, които също са ни от полза, но не притежават хранителната стойност на истинската храна. "