Течния л-карнитин - царят на карнитините!
Л-карнитина се синтезира в тялото от лизин и метонин. Независимо от това какви са вашите бодибилдинг и фитнес цели, дали желаете да качите маса или да загубите мазнини? Шансовете ви се увеличават значително, ако имате ...
Бърз или бавен протеин след тренировка ?
Силовите атлети и бодибилдърите приемат бързо усвоими протеини веднага след тренировка от години. Как ще реагирате обаче, ако Ви кажем, че.......
Най-богатите на протеин зеленчуци
Протеин и зеленчуци? Да, и още как! Разнообразете кулинарния си свят без да правите компромиси с протеина!
"Заради повишената мускулна маса мишлетата без миостатин изгаряли повече енергия, но, въпреки очакванията, блокирането на миостатина не ги накарало да поемат повече храна от нормалните мишки. Така те загубили повече тегло. Изводът на учените е, че деактивирането на миостатина повишава чувствителността към лептина, което намалява апетита. Лептинът е хормон, отделян от мастните клетки при растежа им, който намалява апетита и повишава метаболизма. "