It is барбекю тайм!
Какъв по-добър завършек на деня може да има от това да си устроите едно сочно барбекю с приятели. Слагайте готварските престилки, защото ако искате да се придържате към хранителния си режим, трябва сами да си го приготвите!
Какво трябва да знаем за женшена?
Коренът от женшен е една от най-популярните билки в днешно време, но всъщност има данни за използването ѝ от преди 5000 години. Азиатския вид женшен Panax ginseng, наричан още и корейски, заедно със северноамериканския Panax quinquefolius се ...
Искате по-голям бицепс ?
Норвежки спортни учени от университета Lilliehammer College доказаха...
"Може би най-важните витамини за един човек са витамин C и Витамин D. Защо ?
Човек днес лесно може да получи дефицит на един от тях. Как? Стреса, това какво, как и кога ядете, и физическата ви активност може би са едни от най-важните фактори за нивата на тези витамини в тялото ви. В днешния забързан ритъм на живот независимо къде сте – на работа, на училище или вкъщи – много от нас често пренебрегват здравето си и хапват всякакви полуфабрикати, и рафинирани храни с изключително бедни хранителни стойности."
