сила бг магазин
сила бг медия
»
преса

преса

Митове за коремната преса. Всички знаят, че няма как да се храниш с това, което ти се прииска и след това с магическо хапче да отслабнеш.
7 Упражнения за изваяна коремна преса Коремната преса е една от най-желаните цели за мнозина, които тренират във фитнес залата. Освен естетичната стойност, здравата коремна преса играе важна роля за стабилността на цялото тяло и предотвратяването на травми. В тази статия ще ви представим 7 уп
Шест атаки за преса от гранит! Изпробвайте тези шест движения и ще видим дали пресата няма да се отзове на повикването им...
Рамо с Арнолд! Раменете винаги са били силна мускулна група на Арнолд Шварценегер ...
Пътят към "заветните шест" Тренировки, митове и съвети за постигане на релефна коремна мускулатура
Джей Кътлър - тренировъчни съвети. Един ден на Джей Кътлър.
5 супер надценявани упражнения и как можеш да ги заместиш
Предмишниците и прасците - "забравените части" Как да тренираме тези важни, но пренебрегвани детайли за завършена и цялостна физика?
6 фактора, за да имаш плосък корем От какво зависи релефът?
Вдигни левъла: пробвай топ 10 от най-трудните упражнения във фитнеса! - Част 1 Резултатите, които получаваш от тренировките, са пряко свързани с усилията, които полагаш
Мечтата на тийнейджърите - големи мускули БЪРЗО! Все повече младежи се замислят върху формата си
Трябва ли жените да тренират и вдигат тежести като мъжете? Отговорът е - само ако искат добри резултати!
Сексът - просто забавление, или нещо повече? Какви са ползите от секса освен чистото удоволствие - прочетете тук...
10 типажа във фитнеса, които ви късат нервите Те ви преследват навсякъде, независимо в коя зала сте отишли да тренирате...
Дизелова машина за мускули Звездата от "Бързи и яростни" и "Пълен мрак" Вин Дийзъл се поддържа с бодибилдинг от старата школа...
Четири грешки при тренировката за гърди Какво не бива да допускате при тренировката за гърди и как да извлечете максимална полза от нея, тренирайки трицепсите и гърба?
Упражнения със статично сгъване Една от най-добре пазените тайни в бодибилдинга
9 упражнения, за които не се сещате Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!
Тренировка за мъже над 40г. с Винс Жиронда "Когато Винс говори, и звездите слушат!"
Отиди на страница
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Желязно правило, когато става дума за чистене на мазнини е да горим повече калории отколкото приемаме. Двата най- лесни начина да се постигне това са: Да се намали количеството на консумираните калории, главно като се приемат по- малко въглехидрати или като се увеличи разхода на калории чрез аеробни упражнения. Друг начин да ускорите изгорените калории е чрез приема на термогенни добавки, които ще повишат температурата на тялото ви, следователно и калорийния ви разход."

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com