сила бг магазин
сила бг медия
»
черна серия

черна серия

Крака с Арнолд! В тази статия от поредицата тренировъчни съвети на Шварценегер ще разкрием как успя да развие краката до ниво „Олимпия“.
1
12883
2011-05-28
Топ 6 грешки при тренировка на прасци Развиването на прасците отнема време и труд. Избегнете тези 6 грешки, за да направите този процес по-лесен и по-приятен.
0
39140
2023-08-25
Проблемът "претрениране" Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?
1
11391
2012-03-29
Застоят във фитнеса - да преодолеем "платото" Тренировките са еднообразни, мускулите не растат, мотивацията изчезва - вие сте в застой, и имате нужда от тези съвети.
0
10669
2012-04-07
Всичко за карнитина Какво представлява, как се употребява и как би ви помогнал - това е ултимативният наръчник за карнитина!
0
12708
2021-04-06
Храносмилателните ензими в бодибилдинга - Част 1 Какво знаете за вашите малки, усвояващи нутриенти приятели?
0
16010
2012-05-22
Шест атаки за преса от гранит! Изпробвайте тези шест движения и ще видим дали пресата няма да се отзове на повикването им...
0
11610
2012-06-25
Млечната киселина - враг или не? Ако тренирате правилно, млечната киселина се превръща в източник на енергия и подобрява възстановяването. Научете как!
0
17614
2012-06-28
Ставите - как да ги предпазим? Съвети и насоки относно предпазването и подхранването на ставите.
1
13501
2012-07-27
Концентрацията във фитнеса Подчинете съзнанието си на тежестите и изцедете максималната енергия от своето тяло!
3
6743
2012-07-29
Тренировка за мъже над 40г. с Винс Жиронда "Когато Винс говори, и звездите слушат!"
3
26312
2012-08-02
Стречинг Всеки, който иска да постигне най-добри резултати и идеалното тяло, трябва да включва в своите фитнес тренировки стречинг.
0
7772
2012-12-12
Маскимални мускули - хранене и добавки преди тренировка. Какво ще ядете преди тренировка е много важно за напредъка ви във фитнеса.
0
9809
2013-01-16
Какво е Кросфит? Всичко, от което тялото ти има нужда
0
9615
2014-01-16
Фитнеса и забързаното ежедневие Как да намериш подходящия баланс?
0
6442
2014-01-28
10 грешки, които фитнес маниаците често допускат
0
9701
2014-04-15
10 стъпки за безотказни тренировки Как да се предпазиш от провал в залата
2
6869
2014-06-10
Малка доза креатин Макар креатина да е един от най-добрите и изследвани продукти на пазара...
1
7486
2015-07-15
Релефни и големи По-силни, по-големи и с по-ускорен метаболизъм....
6
7594
2015-11-19
Колко повторения трябва да правя? Ето как да тренирате, за да постигнете целите си.
0
15294
2023-09-28
Отиди на страница
Реклама
Акцент
Решаващ мач реванш между Павел Владев – Върколака и бразилеца Паоло Роберто на MAX FIGHT 52!
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"креатинът е Кралят на мускулно изграждащите добавки. Приет отвън той се разгражда в тялото до АТФ-аденозин трифосфат. При анаеробни натоварвания (каквито са фитнес тренировките) това е първото място откъдето тялото черпи енергия - това е „горивото” за мускулна работа. Креатинът ви позволява да тренирате по-здраво, по-продължително и с повече сила и енергия."

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com