Как да подобрим качеството на съня си?
Няма твърди правила за това колко сън е достатъчен, защото нуждите на всеки индивид са различни. Някои хора се задоволяват само с 5 часа сън на нощ, а други изглежда се нуждаят от 9, 10 или
"Интересът към креатинът се появява през 1992 година, когато се пуска слух, че успехите на определени атлети на Олимпийските игри в Барселона се дължат именно на него."