Пред и следтренировъчно хранене
Знаете кои са трите основи на фитнеса, нали? Ядене, трениране и възстановяване. А знаете ли кои са двете най-важни яденета в тренировъчния ден?
Съвети за изгаряне на подкожните мазнини.
Една част от изгарянето на излишните мазнини зависи от вашите тренировки, но днес ще се спрем на хранителните навици, защото те имат по-голямо значение. Изгорете мазнините завинаги с тези полезни и практични съвети.
"Бранч Уорън атакува титлата "Мистър Олимпия" със солидна, развита физика, но съдиите му присъдиха пето място. Ден след шоуто Muscletech направиха интервю с Тексаския Титан. Бранч разказва какво се случи на Олимпия, какви са му намеренията за бъдещето и благодари на своите фенове за подкрепата."