СИЛА БГ

МАГНЕЗИЯТ И НЕГОВИТЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Най-доброто за вашите стави!

НЕОСТАРЯВАЩИЯ ШАМПИОН – ДЕКСТЪР ДЖАКСЪН!

Подсили умствената дейност с Хуперзин А В съвременното натоварено ежедневие стресът и непрекъснатата умора могат да доведат до отслабване на умствената дейност, паметта и способността за научаване на нови неща. Е

Как да подобрим качеството на съня си? Няма твърди правила за това колко сън е достатъчен, защото нуждите на всеки индивид са различни. Някои хора се задоволяват само с 5 часа сън на нощ, а други изглежда се нуждаят от 9, 10 или

Течния л-карнитин - царят на карнитините! Л-карнитина се синтезира в тялото от лизин и метонин. Независимо от това какви са вашите бодибилдинг и фитнес цели, дали желаете да качите маса или да загубите мазнини? Шансовете ви се увеличават значително, ако имате ...

Какво трябва да знаем за женшена? Коренът от женшен е една от най-популярните билки в днешно време, но всъщност има данни за използването ѝ от преди 5000 години. Азиатския вид женшен Panax ginseng, наричан още и корейски, заедно със северноамериканския Panax quinquefolius се ...

ПОЛЕЗНИТЕ СВОЙСТВА НА ЧЕСЪНА Една от най-старите употреби на чесъна като форма на лекарство датира от 15 век ...

BCAA boost! Досега се смяташе, че 2:1:1 съотношението на верижно- разклонените аминокиселини левцин, валин и изолевцин е достатъчно ефективно ...

Малка доза креатин Макар креатина да е един от най-добрите и изследвани продукти на пазара...

По-слаби и стройни с витамин D Когато говорим за витамини, става ясно, че при дефицит....

Искате по-голям бицепс ? Норвежки спортни учени от университета Lilliehammer College доказаха...

Класически или преден клек? Чували сме редица истории за това как да изпълняваме клек с щанга...

Бърз или бавен протеин след тренировка ? Силовите атлети и бодибилдърите приемат бързо усвоими протеини веднага след тренировка от години. Как ще реагирате обаче, ако Ви кажем, че.......

Релефни и големи По-силни, по-големи и с по-ускорен метаболизъм....

Фъстъченото масло - супер храна за супер спортисти! Между протеиновите шейкове, гейнъри и барове, често забравяме да си набавим „истинска” храна...

Хормонален пик Още един хитър трик за по-добри резултати в залата

Джинджифилът - естествен тестостеронов бустър! Един въпрос винаги е вълнувал билдърите...

Кога детето трябва да тръгне на фитнес? И удачна ли е употребата на хранителни добавки?

Фитнес по време на бременност Дойде време да обърнем внимание на бъдещите майки и да поставим въпроса за тренировките по време на бременността.