Пред и следтренировъчно хранене
Знаете кои са трите основи на фитнеса, нали? Ядене, трениране и възстановяване. А знаете ли кои са двете най-важни яденета в тренировъчния ден?
Интервю с д-р Енджи Касабие - Част 2
Красивата диетоложка споделя любопитна информация за затлъстяването, кардио тренировките и практиката си като диетолог...
" Mr.Olympia е международно състезание по културизъм, което се провежда ежегодно от Международната Федерация на Бодибилдърите. Спечелването на титлата се счита за най-голямата и професионална награда в този спорт."