21 вида здравословни храни за пазаруване.
Много често пазарувайки без списък, взимаме неща, от които не се нуждаем или още по-лошо, които не са особено полезни за диетата ни.
Мака - древна суперхрана за сила.
Мака се препоръчва както за импотентност и безплодие, така и за депресия, горещи вълни, стрес и проблеми с паметта.
Хранителни добавки за млада кожа
За да имате млада и красива кожа трябва да се минимизират факторите, които ускоряват процесите на остаряване на кожата, като например стрес и слънце. Това ще стане по естествен начин, като приемате правилните храни и добавки.
Спри месото - живей 100 години!
Има ли храна, която обещава дълголетие? А може би има цял хранителен режим? Ако искате да живеете дълго, то тази статия е за вас.
"Големи количества таурин се съдържат и в мускулите. Всъщност тауринът, условно наречен аминокиселина, е втората най-разпространена такава след глутамина в скелетната мускулатура (особено в бързите мускулни влакна). Там той играе съществена роля, намалявайки мускулният катаболизъм след тежко натоварване. При спортисти, приемащи таурин, се забелязват намалени количества креатинин и креатин в урината, което е още едно свидетелство за възможността да противодейства на мускулния разпад."